归纳！

阎闯若有所悟——

“手与足合、肘与膝合、肩与胯合！”

“这是外。”

“心与意合、意与气合、气与力合！”

“这是内。”

“内外合一，这是六合！”

“但若按人体划分，头、手、足，这是三体。”

“三顶、三扣、三圆、三毒、三抱、三垂、三曲、三挺！”

“三体式！”

“三体势！”

“桩功成势！”

“形意拳，当万变不离三体式！”

“开中有合，合中有开，阴阳相争，阴阳相生，矛盾统一！”

“整！”

“整劲！”

“还差些！还差些！”

阎闯不断尝试用同一个桩功去打程家拳，打伏家拳，打六合拳，打缠丝拳。

初时还算顺畅。

但等到太行意拳、黄龙拳、佛汉拳、四门拳等有些拳法的时候，就有滞涩。

再回过头。

又发现这桩功与缠丝拳、与六合拳、与伏家拳，乃至与程家拳，也没那么契合，若即若离，差之毫厘谬以千里！

“不对！”

“都不对！”

阎闯摇摇头，又推翻。

翻来覆去三体式！

“三体！”

“三体！”

“通俗的讲，就是上中下三盘。”

“我曾在‘程家拳’的基础上创出‘六合八法拳’，其中就着重‘三盘’——”

“上盘行走如追风，中盘动作如游龙，下盘落地见真功。”

“如能达到三盘合一，便是所谓的‘整劲’。”

“但这还不够！”

“三体式！”

“不止于此！”

‘三体式’将是‘形意拳’乃至全天下所有拳法的基本功，也是桩功跟拳法所有变化的开始。

万变不离三体式！

要做到这一点，目前阎闯琢磨的这些桩功还远远不够格！

还得继续打破，继续重组。

不止‘三体式’。

阎闯偶尔也换脑子，转而揣摩‘五行拳’——

“金、木、水、火、土，这是五行！”