**尝试二：数数。**

「一、二、三、四……」数下面的人群。数着数着就乱了，而且越数越觉得人多，压力更大。放弃。

**尝试三：观察细节（避免对视）。**

她尝试将放空的目光稍微聚焦，但绝不与任何人对视。她看广场上的旗帜飘动幅度，数某个帐篷上有几道褶，看远处树上的叶子被风吹落了几片……这种方法似乎有点效果，能让她的注意力从“我被无数人看着”这个可怕的事实上，稍微转移到一些具体而无害的物体上。

**尝试四：内力小周天。**

这是她发现的最有效的方法。她极其缓慢、极其细微地引导内力在体内运行最简单的周天循环。这需要一丝心神来控制，但又不会引起外在气息波动。既能让她有点事做，又能时刻监控内力状态，还能稍微宁心静气。

于是，在台下众人眼中，“惊鸿仙子”今日显得愈发**深沉莫测**。她站在那里，仿佛与周遭的喧嚣格格不入，沉浸在自己的世界里，对外界漠不关心到了极致。那份冰冷的疏离感，比前几日更甚。

无人知道，他们眼中高深莫测的“沉浸”，其实是社恐人士为了不让自己当场晕倒而进行的艰难“内心修炼”。

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**傍晚，返回听竹苑。**

通过密道回到听竹苑，阮绵绵摘下面具，常常会发现自己的后背出了一层细密的冷汗。不是累的，是精神高度紧绷耗的。

她开始给自己总结“经验”：

上台前：做三个深呼吸（躲在密道里做）。

台上时：优先使用“内力小周天”法，辅以“观察细节”法。绝对不要和任何人对视！

下台后：立刻回听竹苑，第一时间检查身体有无异样。

她还开发了一个新习惯：复盘。

她会仔细回想今天在台上听到的、看到的任何异常细节。

“今天左边角落好像有两个人吵了几句，很快被拉开了……”

“那个穿蓝衣服的掌门，每次我看过去的时候他都低着头，有点奇怪……”

“好像闻到过一次淡淡的药味，和昨天的香味不一样……”

她会把这些零碎的信息记在心里（甚至想拿小本本记下来），虽然大多是她过度敏感的臆想，但她觉得，万一呢？万一里面就混着“蚀骨香”的线索呢？

这种被迫的“观察”，反而让她对环境的敏感度提升了不少。

周凛依旧每日准时送来餐食，态度愈发恭敬。偶尔，他会在放下食盒后，低声说一句：“庄主吩咐，一切安好，仙子安心。” 这句话像一颗小小的定心丸，虽然药效短暂，但足以让阮绵绵绷紧的神经稍微松弛片刻。

她依旧害怕谢无歧，但不得不承认，在这种时刻，那个腹黑庄主的承诺和安排，是她唯一能抓住的浮木。

日子就在这种极度紧张、勉强适应、日常复盘和一点点自我安慰中，一天天过去。

“惊鸿仙子”的声望日益高涨，而阮绵绵的“江湖求生技巧”，也在被迫营业中，一点点地、笨拙地增长着。她就像一只在暴风雨中紧抓巢穴的雏鸟，瑟瑟发抖，却顽强地没有掉落。